处暑 Het einde van de warmte

Einde hitte, of Chushu in het Chinees, waardoor een einde is aan de hete zomer, luidt het in de meeste delen van China in de herfst aan. In sommige gebieden, vooral in Zuid -China, komt de herfst echter laat en het is nog steeds hot. Einde warmte is ook het drukke oogstseizoen.

Het weer in deze periode is een beetje onstabiel - op de een dag kan het erg heet zijn en op een andere dag veel koeler, dus mensen moeten meer aandacht besteden aan de balans van yin (negatief) en yang (positief) in het lichaam volgens het lichaam volgens Traditionele Chinese geneeskunde. Er wordt ook voorgesteld om geschikte kleding te dragen (geen verkoudheid te vangen), warm water te drinken, lichte thee, (soja) melk, groenten eten en fruit (gebakken of overdreven kruidig ​​voedsel niet worden aanbevolen) en je moet proberen genoeg te krijgen slaap.